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Impacto Training - Anche il riposo fa parte dell'allenamento! Quante volte a settimana riposi? E cosa fai per recuperare in modo proficuo? Scrivimi nei commenti #youropinionmatters | Facebook
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Impacto Training - "IERI MI SONO ALLENATO, oggi ho i muscoli pieni di ACIDO LATTICO"..IMPOSSIBILE! ..l'acido lattico si smaltisce entro 60 minuti dalla fine dell'allenamento ;) I dolori post allenamento si chiamano